Online-Beratung

Nicht jeder kann oder möchte (auch nicht einmalig) in den Harz kommen – und nicht jede Frage braucht sofort eine Heilpraktiker-Behandlung.

Ich bin seit über 15 Jahren selbst von Autoimmunerkrankungen, MCAS und allem, was dazugehört, betroffen. Seit mehr als 7 Jahren arbeite ich als Heilpraktikerin, behandle Patienten, lese kontinuierlich Studien und habe mich mit Experten ausgetauscht. In dieser Zeit habe ich vieles gesehen und noch mehr gelernt.

Des Weiteren setze ich mich schon lange ehrenamtlich für die Belange von Menschen mit Multisystemerkrankungen ein, halte Vorträge und versuche, Wissen zu teilen, damit andere Menschen vor einem Leidensweg wie meinem bewahrt werden.

Ich weiß auch, wie schwer es fallen kann, Entscheidungen zu treffen, in welche Option man jetzt noch Kraft und Geld investiert. Diese Erfahrung fließt in jede Beratung mit ein. Daher vorab:

Wenn ich denke, dass ich dir nicht helfen kann, dann sage ich das gleich, damit du nicht Zeit und Geld investierst in etwas, das nicht zu dir passt.

Was ich für dich tun kann?

Begleitung & Wissensvermittlung

Du hast schon Diagnosen, aber fühlst dich trotzdem alleingelassen? Du weißt nicht, wie du im Alltag mit deinen Erkrankungen umgehen sollst oder was die ganzen Befunde eigentlich bedeuten?

Ich bringe drei Perspektiven mit:

Diese Kombination fließt in jede Beratung ein: nicht als Behandlung, sondern als ehrlicher Erfahrungsaustausch und Orientierungshilfe.

→ Mehr dazu: 10 Tipps mit Schüben und Rückschlägen umzugehen | Wie mit Juckreiz umgehen?

Orientierung: Wo stehe ich?

Vielleicht weißt du noch gar nicht genau, was du brauchst. Vielleicht hast du einen Ordner voller Befunde und keiner erklärt sie dir. Wahrscheinlich fragst du dich einfach: Bin ich hier richtig?

In einem ersten Gespräch schauen wir gemeinsam, wo du stehst – und was sinnvolle nächste Schritte sein könnten und wo du die Unterstützung bekommst, die du benötigst.

Ernährungsberatung & Fastenbegleitung

Ernährung ist bei chronischen Erkrankungen oft ein Minenfeld: Was vertrage ich? Was hilft wirklich? Und wie halte ich das im Alltag durch?

Als zertifizierte Fastenbegleiterin unterstütze ich dich bei einer gezielten Ernährungsumstellung oder beim Fasten. Aber keine Sorge: Ich zwinge niemanden zum Fasten. 😉 Aber Fasten kann bei Autoimmunerkrankungen durchaus sinnvoll sein... wenn es richtig gemacht wird.

Hypnocoaching

Alle reden von Entspannung, Meditation oder auch "Brain Retraining", aber vielleicht gibt dir das bisher nicht viel?

Hypnose ist kein Hokuspokus, sondern ein wissenschaftlich untersuchtes Verfahren. Als ausgebildete Hypnotherapeutin setze ich es in meiner Praxis gezielt ein, beispielsweise bei Ängsten, zur Stressregulation oder als Unterstützung bei chronischen Beschwerden wie Reizdarm oder allergischen Reaktionen. In der Beratung zeige ich dir, wie du dich gezielt selbst entspannen kannst.

Evidenzbasiertes Atemtraining

Die Art, wie wir atmen, beeinflusst unser autonomes Nervensystem und damit auch Symptome wie Herzrasen, Schwindel oder Erschöpfung. Atemtraining ist eine sehr faszinierende Methode, die leicht selbst erlernt und angewendet werden kann.

Und das Beste ist: Die Evidenz, dass die Atemmuster bei Long Covid, ME/CFS und Dysautonomien wie POTS, gestört sind, wird immer größer, und Studien zeigen, dass es Symptome lindern kann, die veränderten Atemmuster zu normalisieren.

Was ich dir versprechen kann: Ich gebe mein Bestes. Und wenn ich das Gefühl habe, nicht helfen zu können, sage ich das!

Gut zu wissen: Diagnosen stellen und behandeln dürfen nur Ärzte und Heilpraktiker – und eine körperliche Untersuchung gehört für mich zu einer gründlichen Diagnostik dazu. Deshalb findet Diagnostik und Behandlung in meiner Praxis statt – der Ersttermin persönlich, Folgetermine wenn möglich auch online.

Die Online-Beratung ist trotzdem wertvoll: zur Orientierung, als Begleitung, zur Vorbereitung auf einen Praxistermin – oder einfach, um mich erst einmal kennenzulernen.

Kosten & Ablauf

95 € pro Stunde (inkl. MwSt.)

So arbeite ich:

• Fragebogen inklusive: Die Auswertung deines Fragebogens ist im Erstgespräch inbegriffen.
• Vorbefunde erwünscht: Es ist definitiv sinnvoll, relevante Befunde vorab zu teilen, und zwei Dokumente sind kein Kostenfaktor. Bei umfangreicheren Unterlagen berechne ich nach Aufwand, und für ganze Ordner gibt's einen Sondertarif. 😅 Das klären wir aber entspannt vorab.
• Erreichbar & individuell: Ich betreue wenige Klienten, dafür persönlich. Eine kurze Rückfrage zwischendurch ist kein Kostenpunkt.

Wie lange solltest du buchen?

• 60 Minuten: Für eine konkrete Frage oder wenn du schon weißt, worum es geht.
• 90 Minuten: Bei komplexer Krankengeschichte oder wenn wir gemeinsam einen Plan entwickeln wollen.
• Nach dem Ersttermin stehen dir auch 30-Minuten-Slots für kurze Recaps zur Verfügung oder Support via Threema / Mail.

Bitte buch realistisch – so kann ich mir für jeden genug Zeit nehmen und nachhaltig arbeiten. Wenn wir schneller fertig sind, berechne ich nur die tatsächliche Zeit.

💚 Härtefälle: Für Menschen in sehr schwierigen finanziellen Situationen biete ich ein kleines Kontingent zu reduziertem Satz.

Und wenn du mehr brauchst?

Praxisbesuch im Harz: Wenn du eine umfassende Diagnostik und Behandlung brauchst, schau dir mein Praxis-Angebot an. Ein erstes Online-Gespräch kann helfen, einen Vor-Ort-Aufenthalt optimal zu planen, besonders wenn du von weiter anreist.

Hausbesuche: In bestimmten Fällen sind auch Hausbesuche möglich.

Wie möchtest du starten?